拉萨作为进藏游客的第一站，可以说，每年去西藏的人不在少数，渐渐地就会有不少的人在网上寻求去拉萨游玩的相关攻略，毕竟是第一次进藏，人生地不熟的，做好攻略可以以防万一嘛！话不多说，下面就为大家简单的整理一下拉萨游玩攻略，希望对各位朋友会有所帮助。
一、介绍圣城拉萨篇
拉萨是中国西藏自治区的首府，具有高原和民族特色的国际旅游城市，是西藏的政治、经济、文化和科教中心，也是藏传佛教圣地。全年的气候多晴朗天气，可谓是冬无严寒，夏无酷暑，气候极其宜人，且全年的日照时间在3000小时以上，素有”日光城的美誉"。在这座悠久历史文化的城市中，早已成为了世人眼中无法忽视的存在，在旅行者的眼中，它是最神圣最值得敬重信仰的城市，随着时代的传承，拉萨早已成为世人眼中一方圣地所在了。
二、拉萨旅游交通篇
1、去拉萨的交通。目前全国直达拉萨的火车有：北上广、重庆、成都、西宁、兰州，目前所以的火车都会经过西宁，除了西宁外，其他的火车都需要到达西宁后换乘有氧列车。如果其他城市无直达拉萨的火车，或者票价比较紧张的，可以前往西宁转车，游客可以根据自己的地理位置、便捷时间来决定在哪乘坐火车入藏；直达拉萨的飞机有北上广、西宁、成都、杭州、长沙、南京、厦门、昆明等37个城市，部分的城市需要警惕，其中还是以成都和重庆的航班为主，每天的航班比较多，一些没有直达航班的城市，可以在成都或者重庆转机，除了拉萨贡嘎机场以外，其他机场能直达拉萨的城市主要是成都和重庆，不过每天的班次比较较少；自驾进藏的路线有：青藏线、川藏线、滇藏线、新藏线等可选择。一般自驾到西藏建议川藏进青藏出为好，
2、拉萨市内交通。相比内地诸多一二线城市，拉萨市区的交通状况理想，印象中没有夸张的堵车现象；不过，每年旅游旺季期间，人流量、车流量还是很多，特别是布达拉宫附近，容易出现短暂塞车情况。现在的拉萨城，可谓是交通便捷，四通八达，如今出门闲逛已然成为专属风尚。
a、步行：11路车在拉萨可以说是一个不错的选择，像布达拉宫、大昭寺、八角街等。这些景点相距不远，都可以步行前往。
b、公交车是经济实惠，体验民俗，最便捷的方式，在拉萨的公交车基本都是1元。
c、三轮车：拉萨的三轮车数量非常多，而且都是正规经营，在老城区坐着三轮逛逛很有Feel！拉萨的三轮车一般起价10元。
d、出租车：在拉萨市区坐出租车，一般都不打表，10元就能搞定；如果去略远的地方，需要提前和司机议价，确定好价格；游览老城区不建议打出租车，步行或者乘坐三轮车都很方便。
三、拉萨市内的吃喝住行篇
对于到一个旅游胜地的城市，最不可错过的莫过于品尝当地的美食，而对于美食来说，都会有不少的朋友就会问道在拉萨有什么样的小吃，有哪些比较特色的东西呢？因为对于他们来说这些食物都是比较陌生的。这时就需要有人指导了。其实吧！关于拉萨本地的吃食可以说是不一定每个人都可以吃得惯，像西藏有名的藏餐就是耗牛肉、糌粑、酥油茶（可预订高反）、甜茶等。在拉萨的街头巷尾也有大大小小的茶馆，每当悠闲的时候在小茶馆里吃一碗藏面、一个肉饼、一壶酥油茶便可以解决一餐，而且价格也是非常实惠的。
当然了，在拉萨也会有大大小小的客栈，可以说街头小巷都有不少的青旅客栈和酒店，而到拉萨最不可错过的就是世界上最高的宫殿布达拉宫，因此也会有不少的人就想要住在离布达拉宫近一点的地方，在者就是住宿在大昭寺附近。关于酒店的选择，游客可以根据自己的爱好选择喜欢的酒店住宿。在拉萨行走是很方便的，大部分打车的价格起步价也是在10元左右，且还可以在拉萨拼车游玩呢，如果要想一天游玩体验拉萨的魅力，不如走一走拉萨市内一日游行程吧！
四、拉萨市内及周边旅游篇
1、拉萨：作为西藏的首都，川藏线的终点、首要城市，拉萨自古以来就是经济、政治与宗教的中心，一般去拉萨的交通都是在拉萨游玩后再进行转战。在拉萨除了有世界最高的古代宫堡式建筑群-布达拉宫、藏传佛教寺庙-大昭寺、著名的转经道和商业中心-八角街，还有历史悠久的藏式宫殿园林-罗布林卡、拉萨的三大寺庙-哲蚌寺、甘丹寺、色拉寺，最有情调的街道-北京东路等。
2、纳木错：想必提起西藏，一定会提起西藏三大圣湖之一的纳木错，不过要来纳木错游玩之前，最好是先在拉萨适应高反后方可前往，为的就是防止你猛然间到高海拔地区容易出现不适的症状。拉萨距离纳木错往返约500公里，全程基本都在平均海拔4000米以上奔波。在翻过那根拉垭口便可初见纳木错，当石碑与迎风的五彩经幡漂浮在风中，很有仪式感，且那根拉山口也是眺望纳木错湖的最佳位置。而在环绕圣湖中有一处隐藏在传说中的圣地——圣象天门。
3、羊卓雍错：羊湖的圣水可谓是承载了不少游客对高原之湖的眷念，不但有着圣洁的湖水，周边林立的雪峰也是一道奇观，每当仰观皑皑白雪，俯瞰碧波荡漾，顿时可以洗去一身疲劳，简直就是一道可以抚慰视觉心灵的盛宴。
到拉萨必做的十二件小事，每件小事都代表着你最虔诚的真心，可前往别错过喔！
1、依偎在大昭寺门口沐浴暖阳
2、随着人流在八廓街走一次转经道
3、听一场在青藏高原回响了1200多年的辩经
4、去看一场大型实景藏族原生态歌舞《文成公主》
5、去拉萨街头寻找最地道的藏式美味
6、去光明港琼甜茶馆喝一杯甜茶
7、在八廓街转角遇见玛吉阿米
8、去罗布林卡看一场藏戏
9、让当地人教你几句藏语
10、去药王山等待布宫的第一缕阳光
11、在拉萨街头穿藏装拍一次写真。
12、去扎基寺求财神
五、拉萨旅游准备篇
1、出发前，应调整好状态，预防感冒，要保证充足的休息睡眠时间，在出发前一周最好停止跑步健身等训练，不宜出远门，还需注意提前服用预防高反的药物。
2、做好充足的药品准备，更多的是为了预防感冒和高反，应随身携带这些药物以及所需的药品。
3、做好防寒防晒的物品准备，如携带冲锋衣、抓绒衣、羽绒服、户外鞋(舒适的鞋)、保暖内衣、长短袖衣裤；遮阳帽、防晒霜、润唇膏、身体乳、水乳、墨镜、面巾、大容量的水杯，适当的现金以及零钱，饮用水、高热量食物等。
4、除了携带必要的身份证件外，如果去到阿里、日喀则等边境地区，请在户籍所在地办理好边防证，也可在拉萨办理。
5、做好一切所需准备。避免出现麻烦。
拉萨可谓是坐拥全国绝美的天然景观和浓厚的民族文化与独特的人文景点，以及得天独厚的神秘感，让拉萨简直秒杀国内、国外众多热门的打卡景点，来西藏最不可错过拉萨！攻略以就绪，你准备好了吗？
