对于大多数人来说西藏是一个旅游圣地，也是一个充满无限魅力的地方，但是绝大多数人即使很想前去进藏游玩，但却一直因为害怕高反高原而未尝迈出第一步，不过也不奇怪，毕竟西藏是一个距离天空最近的地方。
曾经听从西藏旅游回来的朋友说过这样的一句话，只要去了西藏就没有过不去槛，西藏好像有一种神秘的力量，能给予人无限的力量与希望，重新找回到真正的自己。如果近期刚好有打算西藏自由行旅游，那么一定要记得看一看这篇西藏旅游攻略哦！
前期的进藏准备工作：
1、证件：出发之前一定要检查好自己是否带好了身份证、银行卡、现金，这些出门在外都是必不可少的东西。如果有什么其他相关的优惠证件也可以带上，部分旅游景点都是可以打折的；西藏一些边境地区边防证也是需要提前办理好的，不然将影响你的路线行程。
2、衣物：西藏昼夜温差大，夏天进藏可以准备几件长袖，衬衫，长裤，运动裤，几条一次性内裤，几双袜子，拖鞋，登山鞋，再加上一件厚羽绒服，不然去到海拔高的地方温度太低，身体会受不了的。冬天去西藏需要准备毛衣、羽绒服、秋衣、卫衣、牛仔裤、围巾、手套等，做好防寒措施，避免感冒。
3、生活用品：西藏有些旅游景点住宿差，虽然简单的洗漱用品都有，但为了避免自己用不习惯，可以自己带上牙刷、毛巾、防晒、牙膏、洗面奶、沐浴、洗发水（最好是旅行装哦）、一次性毛巾、纸巾等，毕竟旅游也是要生活的精致一些嘛。
4、药物：进入高原地区大部分人都会产生轻微的高反症状，我们可以在进藏前服用一些抗高原保健品，保持舒适的心态，准备一些常规的旅游药物，感冒药、红景天、维生素、肠胃药、去火药、晕车药等。进藏后服用一些当地的酥油茶，也是可以有效缓解高反的，不要乱跑乱跳，注意保暖，不要急的出去游玩，先好好休息两天，之后症状自然而然就会消失。
去西藏旅游出行方式：
可以选择乘坐火车到达拉萨，也可以选择乘坐飞机到达拉萨，可以根据自己的出发地，经济情况来决定。不过一般选择乘坐火车进藏的人要相对多一些，沿途可以欣赏城市的风景，可以结交许多有趣的驴友，活动区域较大，费用也会很便宜。
参考5月1日广州到拉萨Z264列车，需要耗时52小时左右，硬座价格为447元，硬卧价格为865元，软卧价格为1468元；广州到拉萨TV9934航班，耗时较短，只需要3小时30分钟，机票价格在1559元。
进藏后注意事项：
1、进藏后禁烟酒，当晚不要洗澡洗头，避免身体水分过快流失，晚上天气较冷引起感冒。
2、在西藏后要多吃易消化食物，多喝热水，饮食清淡，避免增加肠胃的负担。
3、在西藏遇到藏獒要注意防范，不要去追打，赶紧跑，在当地人心中狗都是很好的朋友，不会去伤害它们的。
4、在八廓街购买东西都是可以大大的砍价，可以砍一半的价格，如果购买价格高的东西需要在正规的商店；
5、西藏是一个少数民族居住的地方，当地的风俗习俗与内地会有些很大的不同，要学会入乡随俗，学会尊重他们。
在西藏包车费用：
在西藏不想选择跟团游的话，那么包车便是最好的出行方式，行程可以自己随意安排，可以约上几个好友一同出行，在西藏包车通常都是按照公里数计算的，普遍车型有商务车和越野车，价格在3.5~6元/公里，一天大约需要花费1500~2500元，如果游玩一周的话，那么需要准备10500~17500元左右。其中包含了你的包车费用、油费、过路费、维修费、停车费等费用。
之所以价格会相差较大，是因为旺季随着旅游行业人流量大，各类东西都会比较紧张，因此所有物价也会上涨。如果想了解具体的费用详情或者包车，可以联系西藏当地旅游顾问：茜露（手机：139 0891 3899 ），茜露不仅人很靠谱，对西藏旅游行业也是特别熟悉。
拉萨：大昭寺、布达拉宫、八廓街、纳木错、哲蚌寺、罗布林卡、色拉寺；
林芝：巴松错、南迦巴瓦峰、色季拉山、巨柏林、鲁朗林海、南伊沟、雅鲁藏布大峡谷、比日神山；
山南：羊卓雍错、桑耶寺、雍布拉康、昌珠寺、拉姆拉错、扎囊沙漠公园；
日喀则：扎什伦布寺、白居寺、珠穆朗玛峰、卡若拉冰川、甘丹寺、珠峰大本营、宗山城堡；
阿里：冈仁波齐、玛旁雍错、班公错、古格王朝；
昌都：然乌湖、孜珠寺；
那曲：圣象天门、色林错、可可西里。
推荐游客们选择最多的一条西藏旅游路线行程，参考如下：
D1：到达拉萨，好好休息
D2：拉萨-布达拉宫—和平纪念碑—扎基寺—八廓街—拉萨
D3：拉萨—卡定沟—鲁朗林海—林芝
D4：林芝—雅鲁藏布大峡谷—雅尼湿地公园网红玻璃栈道—巴松措
D5：林芝—巴松措—尼洋河风光带—走进藏家—拉萨
D6：拉萨—秀色才纳—羊卓雍错—拉萨
D7：拉萨-纳木措-拉萨
D8：愉快的结束行程~
在藏期间费用
在西藏旅游除了需要往返交通费用和包车费用之外，还需要准备在藏的吃饭、住宿费用和个人消费。西藏物价和一线城市差不多，部分物资都是从内地运输过来的，通常去餐馆吃饭，一碗素面价格在18元/份，素菜在20~30元/份，荤菜在40~60元/份，一天大约需要100~120元左右，游玩7天吃饭需要准备700~840元。
在西藏住宿选择较多，有四星级酒店、有普通酒店、有青旅、有普通宾馆，等级越高的酒店费用就越高，大约在1000~1500元/晚；青旅是按床铺算价格的，一晚费用在100元左右；普通的酒店和宾馆价格在200~300元左右，以上是淡季住宿费用，在旺季时住宿费用也会随着上涨200~300元/天。
个人消费指的是你进藏后购买的一些纪念品，手工艺品，藏饰，藏刀，明信片，牛肉干等，一般不需要购买价格昂贵的名贵药材的话，准备1000~1500元左右。
综上述说就能得大概得出去西藏自由行需要花费的费用，与跟团游费用相比还是有些高的，如果资金不足但又想去西藏旅游，选择跟团游也是个不错的选择，也可以很多的体验到当地的风土人情。马上就是五一小长假啦，赶紧趁着有时间去西藏旅游吧！现在找茜露定西藏游路线，不仅费用便宜，还有很多优惠活动。（联系联方式：13908913899）
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