中卫去拉萨火车交通指南

西藏有着壮观的山川河流，有着多彩的民族文化，有着浓厚的宗教色彩，还有朴实的西藏人民。这是一个最接近天的地方，有着百年盘旋的神秘。可以说是一个人人向之往之的地方了。现在就从中卫出发，一起去西藏吧！坐火车从中卫出发去西藏，途径兰州，西宁，德令哈，格尔木，那曲，抵达拉萨。沿途风光更是变幻多端，美不胜收。

1.中卫—拉萨火车车次概况

购票注意事项：

☆目前铁道部规定火车票提前一个月开始放票，乘客可提前一个月在各地售票点或12306官网进行购买，由于拉萨进出藏火车票很难购买（尤其是7-9月旺季期间），请提前一个月进行购买，以免错过时间，火车票售尽。

☆如需奥德赛旅游公司票务处代为购买，需提前35天确定，支付票价全款，并提供购票所需证件扫描件。

☆如果游客自行购买火车票，请提前至少2小时到火车站换取纸质车票，尤其是在旺季，由拉萨出的火车票，由于拉萨火车站站台较少，旺季换票排队人多，如果到达时间太晚，可能会来不及取票。所以请提前至少2小时到达车站。如果是由我社购买，我们会提前将火车票取出，给到游客手中。

3.乘车注意事项：

☆行李托运：旅客在乘车区间内凭有效客票，每张可托运一次行李，残疾人车不限次数。行李每件的最大重量为50千克。体积以适于装入行李车为限，但最小不得小于0.01立方米。涉及国家限制运输的物品，请在办理托运时提供有关主管部门的运输证明。行李中不得夹带货币、证券、珍贵文物、金银珠宝、档案材料等贵重物品和国家禁止、限制运输物品、危险品。

☆青藏高原地处低氧区，在高原旅行对身体条件有较高要求，旅客可能会出现不同程度的高原反应，建议在出行前作必要的身体检查，在医生的指导下预先服用或准备适当的抗高原反应药物

☆部分列车在西宁站要进行换乘，全体旅客都将换乘至另一列车，请接受并配合工作人员的组织和引导。

☆在格尔木～拉萨区间运行时，列车将提供弥散式供氧和独立吸氧服务，如有疑问，请咨询列车工作人员。供氧期间，整车禁止吸烟，平时抽烟的游客要注意一下。

☆在车上应该多休息少走动，注意保管好自己的财物。停站时注意停站的休息时间，车内外温差较大，做好防寒护暖工作，小心感冒。

☆关于火车上充电，火车上软卧包厢内有插座可以充电，外面的走廊座位下面也有插孔可以充电，洗漱台两侧也可以。但是有的插孔可能是坏的，建议带上充电宝，上火车前确保手机都充满电。

☆外籍游客：火车进藏需要入藏函扫描件，在打印入藏函扫描件时不要缩小或放大，要按照正常规格（A4）打印成两页。乘车期间列车员会不定时检查大家的入藏函，所以入藏函一定要放好，以免丢失造成不必要的麻烦。

火车上的简餐比较一般，大概30块钱一份，早上也有包子馒头稀饭，如果行李太多，不带也没关系，车上有简餐，泡面可以随时买到，如果可以的话，也建议自己备一些干粮，可以几个朋友一起分工携带。毕竟两天两夜的火车车程，并没那么容易。

中卫火车站交通指南：

地址：中卫市鼓楼北街。中卫现在暂时还没有通地铁，可以选择坐公交车去车站。如果对路况不熟悉，也可以选择打车。如果团队人数比较多的话，可以通过我社安排旅游车接送。

从中卫进藏其他方式：

1.中卫 -（火车）- 银川 -（飞机）- 郑州 -（飞机）- 拉萨

由于中卫暂时还没有通高铁，可以选择从中卫坐火车先去银川，大概耗时两三个小时左右。然后再从银川坐飞机到郑州，到郑州后再坐直达拉萨的航班。这里需要提醒一下各位游客，郑州到拉萨的直达航班每天只有两个班次，分别是早上06:25和下午14:05出发。

2.中卫 -（火车）- 西宁 -（飞机）- 拉萨

先从中卫坐火车去兰州，大部分的车次只需要五个小时的样子就到西宁了。抵达西宁之后再坐上从西宁拉萨的航班，大概两个半小时之后便到西藏路。西宁著名景点有青海省博物馆，青海藏医药文化博物馆，丹噶尔古城，老爷山，塔尔寺等等。若时间充裕的话，可以在西宁转悠转悠，提前感受一些藏文化。

中卫-西宁：从中卫出发一路经过兰州，再到西宁。抵达兰州之前，由于是平原地形，景色稍显平淡。建议您可以趁刚出发这段时间好好休息，为后面欣赏美景保留充沛的体力。当列车进入兰州后，海拔不断升高。从西宁开始，一站一美景。在这短短的几个站中，就可欣赏到草原、盐湖、戈壁、高山、荒漠等奇绝风光。让你在极驰的火车上，慢慢接近心中的圣地。

西宁-格尔木：从西宁开始进入青藏铁路，每一站都是美景。在接下来这短短的几个站中，就可欣赏到草原、盐湖、戈壁、高山、荒漠等奇绝风光。让你在极驰的火车上，慢慢接近心中的圣地。列车到达西宁，海拔已拔上升至3212，西藏的神秘面纱也即将缓缓揭开。

格尔木-那曲（所有进藏火车均从格尔木开始供氧）：抵达格尔木站会是在您的睡梦中，此前尽量盖好棉被，避免感冒。格尔木是青藏铁路接近高反界限的临界点，所有进藏列车从格尔木开始供氧气。此处若有较严重的高反，可利用座位旁的氧气罩缓解症状。

这晚会途经著名的可可西里无人区。格尔木到拉萨总里程达1142千米。地处青藏高原腹地，全市有近90%的土地属于荒漠、半荒漠的戈壁滩，车窗外的察尔汗盐湖、昆仑山口、格尔木胡杨林，无一不壮观美丽。格尔木过后便是在火车上最后一个晚上，沙漠之上的银河神秘而又壮观。

途中还能看到昆仑山脉东面最高峰、中国登山训练基地玉珠峰，它座落在青海省格尔木市和玉树州交界处。玉珠峰南坡已被风化成馒头状山峰，坡度较缓，北坡则相对复杂，具有冰裂缝、冰塔林、冰陡坡、刃形山脊等地形，还可能看到许多珍稀动物。

那曲-拉萨：那曲站的海拔4547，这里的一山、一水、一草，汇聚成为了这个独特的地方。沿线看到的唐古拉山山脉脚下就是圣洁的纳木措，安多的湖泊在这里交流纵横，高山起伏，绵延千里，蔚为壮观。在那曲到拉萨这段路上，会经过唐古拉山，那便是青藏路的最高点，海拔高达5072。

在距拉萨90多公里处，有一座给高原古城拉萨带来光明与希望的新兴城镇，这就是羊八井。羊八井两侧是高耸入云的皑皑雪山、冰川、原始森林，中间盆地则为碧绿如茵的草甸。透过车窗，便可以看到一股股热气从距青藏铁路线不远的地热电厂蒸腾而上，顿感温暖如春。

拉萨火车站

到达拉萨：在漫长的火车旅途之后，终于在第三日下午抵达“日光之城”拉萨！这时可整顿行李，入住酒店，寻找附近知名的餐厅解决晚餐问题。我们建议您初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动。不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担。不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。