问：四月份去拉萨旅游，有没有什么游玩攻略可以推荐？！
答：四月份去西藏拉萨旅游是个不错的选择哦，此时西藏的温度已经慢慢升温，进藏游客越来越多，但西藏属于高原地区，与内地有所不同，因此我们一定要做好充足的准备工作，确保在旅途中能玩的更在愉快。
一、进藏准备工作：
1、相信大家去西藏之前最担心的就是高反了，都想着进藏之前要先锻炼好身体，而且说实话用不着，因为高原反应和身体体能并没有多大的关联，与个人体质和身体适应能力有关，所以不需要去刻意运动，如果觉得实在不放心的话，可以提前几月进行一些有氧运动，加强身体素质，不过在出发前几天要停止运动哦，让身体机能恢复平衡，减少身体氧气消耗过快。
2、虽然西藏很美丽，但是毕竟属于高海拔地区，因此并不是每个人都适合进藏游玩。如以下几类人：患有严重心脏病、高血压、精神类疾病、孕妇、哮喘、年龄较大的老人、年龄较小的儿童、呼吸系统疾病、感冒，或者是曾经患有高原病史的都是不建议进藏的，因为对于我们普通人来讲，一直生活在低海拔地区，突然去到一个高海拔地区，由于空气稀薄，出现供氧不足，都会发生高原反应，更何况是患有严重疾病的人，身体状况较差，且西藏地区医疗条件不如内地，一旦犯病，可能会因为救治不及时而危及生命。
3、由于个人的体质不同，所以有人高反症状只是轻微的，也有人会稍微严重一些，通常轻微的症状有头痛、耳鸣、头晕、乏力、失眠、兴奋等症状，可以服用一些抗高原药物，两三天之后身体适应症状就会明显消失。严重的会出现恶心呕吐、拉肚子、脸色发紫、呼吸困难等症状，如果一旦出现该症状的话，需要立即服用药物或及时去医院治疗输液，如果症状还未减轻，则需要尽快从高海拔转到低海拔地区。
4、去拉萨游玩一定要带好自己的身份证、银行卡、现金以及需要换洗衣服。西藏住宿有些地区住宿环境较差，生活用品可能会没有，可以带好洗漱用品和常用的生活物品，如拖鞋、毛巾、雨伞、洗面奶、毛巾、睡袋等。拉萨是太阳最眷顾的圣地，因此防晒霜、水乳、墨镜、太阳帽，一定都是要带好的，不然等旅游会肯定会晒黑和晒伤，浑身更会奇痒无比滴。另外在西藏体能会消耗的特别快，为了方便及时补充能量，可以准备一些高热量食物，如巧克力、饼干、面包、猪肉铺、蛋白粉等，尽量选择体积小一些的，方便携带。
二、进藏后注意事项：
1、刚到拉萨一般还不会觉得身体不适，一般会在进藏后的7~8小时出现高原症状，因此进藏后不要过于兴奋，不要剧烈运动，不要大声喧哗，禁烟禁酒，多喝水，饮食清淡，建议吃高热量、易消化的食物，当晚不要洗澡洗头，避免身体缺氧和感冒着凉。可以自备一些抗高反红景天、肠胃药、感冒药、氧气瓶等一些常用药品，以备不时之需。
2、在西藏参观寺庙时，不允许穿裙子、戴帽子、带墨镜、穿高跟鞋、拖鞋的人进入，不可拍照，寺庙里不能吸烟，不能大声喧哗，不可擅自触摸经书和佛像；不能用带藏文的纸擦东西和擦手；去圣湖游玩不可戏水，不可洗澡；走路遇到低的经幡，需要从旁边绕过去，不能直接从上面跨过；不能在人背后吐痰、拍手掌，不能随意摸头、勾肩搭背等，在藏人眼里都是不礼貌冒犯的行为；在路上遇到牛羊群尽量离得远一些，否则不小心撞上，一笔大数目等着你。另外在西藏当地还有着很多习俗，如他们不吃驴肉、狗肉、马肉，不喜杀生，不喜欢讨论政治敏感话题等，所以我们要学会相互尊重。
3、西藏属高原地区，不能与内地条件相比，因此大家去西藏游玩不要有过多的评价，藏族人信仰佛教，因此禁忌较多，去西藏旅游本来就是为了能心情愉快，感受当地的风俗民情，那么就可以多了解一些关于禁忌习俗，与藏族同胞相处的更加融洽。如果你想了解更多关于西藏旅游的问题，都可以找中国西藏旅行社的旅游顾问~茜露（139 0891 5928）咨哦，找茜露定西藏游路线，不仅人很靠谱，费用也很实惠。
三、在藏期间游玩攻略：
1、初次进藏游玩，建议游玩时间7-10天为最佳，可以游玩到西藏大部分旅游景点。如果要去到布达拉宫参观的话，需要注意是的，门票需要提前在网上或者售票处预约，不能迟到，时间过期不候，带好自己的身份证，去布达拉宫参观最好是选择跟团游，会有专业的导游为你讲解，否则自己参观只能到处转转，全程索然无味。
2、如果需要去到阿里、墨脱等地方旅游，可以提前在当地办理好边防证，，或到拉萨之后委托给旅行社办理，如果是在家里办理通常都是不收取费用的，但在旅行社委托办理会收取适当的手续费。另外西藏旅游景点距离比较远，通常都是没有直达车辆的，所以最好是跟团或者包车去。
以上就是小编整理出的去西藏旅游游玩的攻略，如果还有什么不足之处，还望大家多多见谅！
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