问：初次去拉萨注意事项？
答：西藏有着世界屋脊、雪域天堂，它的海拔高到极致，它的景点美到极致，它的信仰神圣到极致。是我们许多人心中向往的旅游胜地。但是作为一个第一次去西藏的人来说，还是要做好一些准备，高海拔对于我们这些常年生活在陆地的人来说还是会有一点的危险的，高原严重的甚至还可能危及生命。
初次去拉萨的注意事项和基本常识：
1、初到高原，人到达一定海拔高度后，身体不适应，随后就会出现高原反应。高原症状一般为：气短、厌食、头痛、头昏、乏力、胸闷等，因此去西藏之前可提前半个月连续服用红景天泡水，具有缓解高原反应作用，一般高原反应在进藏几个小时后出现，期间需要好好休息，少活动，不可奔跑、洗澡、过于激动，以免加重高原反应。
2、进藏除了要保持良好的心态外，如有呼吸气管疾病、心脏、心血管、哮喘等疾病的人是不可进藏的，他们到了西藏，高原反应也会更严重。
3、进藏可以带一些常规旅游需要准备的感冒药品、胃肠类药品、抗高原反应药、维生素等就差不多了。
4、拉萨的紫外线强烈，护肤霜、润唇膏、太阳帽、防晒霜、墨镜这些肯定也是必不可少的。
5、生活用品可以带毛巾、卷筒纸、牙刷、牙膏、洗脸巾、拖鞋、睡袋等。
6、拉萨的住宿条件，随着旅游游客的增加，已经开发的越来越好了。拉萨有普通的招待所和四星级的各类住宿房间。
7、拉萨虽然有四五十家星级宾馆，但要旺季去的话，住房会出现“紧张”的局面，记得要提前预定房间，还有就是旺季房费和内地房费相比要高一点。
8、西藏拉萨的酥油茶、糌粑、牦牛肉、藏面、甜茶、青稞酒等都是当地的特色食物。
9、西藏早晚温差，可以带上带上羽绒服、毛衣、保暖衣等保暖衣服，另外冲锋衣、防雨衣裤、速干内衣、登山鞋也是必不可少的，不要忘记了哦。
10、去寺院参观的时候不能吃大蒜、戴帽子、抽烟，更不能去摸佛像、翻越经书、敲钟鼓等；在西藏旅游，没有经过藏民的同意，不可擅自给人拍照，尤其那里的老人、僧人、小孩们。在藏家吃饭时要做到食不满口、咬不出声、喝不作响、不大声嬉闹的等，尊重当地人的风俗、搞好民族关系。
