问：第一次去拉萨应该准备什么？
答：青藏高原，是大多数人都向往的一个地方，那里不仅景色漂亮，还特别神秘。那么我们第一次去西藏旅游应该要准备什么呢？作为一个有西藏旅游经验的朋友，现在就和大家来说一说吧。
1、带好自己的身份证、银行卡、现金，身份证对于中国公民来将不管去哪里都是不能缺少的，如果要去边境地区需要提前办理好边防证，要是有护照的也可以不用办理，另外如果是老人、军人、学生等，也可以带上相关证件，有些旅游景点可以享受半价优惠。
2、夏天进藏早晚温差较大，除了要准备好长袖、长裤、薄毛衣、换洗衣物、一次性内裤、袜子之外，还要准备一件冲锋衣（或羽绒服），不然等你去到海拔较高的地方一定会感冒的，在高原感冒恢复特别慢，而且容易引起其他的高原疾病，如果不重视的话，会危及生命的。
3、西藏有些地方医疗较落后，为了避免感冒会引起其他的疾病，最好是准备一些抗高反药，感冒药、维生素，另外肠胃炎也可以准备一些，刚到西藏容易水土不服，再加上高原空气稀薄，食物难熟，都容易拉肚子。
4、高原地区紫外线强烈，可以准备一把雨伞既可以防晒，又可以防雨，带好水乳、墨镜、遮阳帽、防晒霜、面霜等，做好补水和防晒措施。
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