问：在西藏旅游7日游需要多少钱？
答：看你怎么样的玩法咯，跟团游和自助游的费用还是相差蛮大的。像跟团游的话，通常游玩7~12天时间为最佳，所以7天是最低的标准，费用也是相对便宜一些，以西藏中国旅行社的价格作为参考，普通的游玩路线费用在2000元左右，标准高一点的费用大约在3000元左右，如果你想要追求更好的住宿和用车的话，那么费用则越高。
如果是自助游的话，那么花费至少在5000元以上，当然也有一小部分人穷游，可以一分钱都不花。如果选择乘坐飞机大约需要7000~8000元左右，尤其是从北上广城市出发直达拉萨光是机票钱就得4000~5000元左右，都是能算作去西藏旅游玩一趟的费用，所以说大家能选择火车就尽量选择火车吧，但是如果你经济允许，那倒也无所谓啦。
前段时间，我刚刚和闺蜜从西藏旅游回来，我还一直沉浸在美景之中，久久不能忘怀，趁着记忆还新鲜，忍不住写下了这篇旅游经历，希望可以分享给想去西藏旅游的朋友。
一、出行方式的选择；
去西藏我们选择的是坐火车，因为在网上看到了攻略，大家都说去坐火车去西藏是一种享受，是能看到很多看不到的美景的，只有坐火车的时候才能够看到哦~只是坐火车去西藏的时间很长，你们要有个心理准备哦~如果你们赶时间的话可以选择坐飞机去西藏，这样几个小时你们就可以到西藏了，这是非常方便的。
二、游玩方式的选择：
刚开始决定去西藏的时候我准备和闺蜜自由行去西藏，后面听身边的朋友说去西藏旅游最不建议自由行或自驾游，因为这旅游费用太难控制了，还有就是西藏的交通特别不方便，自由行真的不太可行的。我觉得出门在外，“安全”还是最重要的，其次才是玩得好有省钱。听我们身边的朋友说完后，我们就找了一个西藏旅行规划师茜露帮我们设计行程了，我在出发前就提前跟茜露（微信：13908913899）沟通好一切了，茜露提前帮我们安排好了一切，这真的很省心，如果你们想去西藏旅游的话，就去找茜露咨询咨询吧！
三、去西藏旅游花了多少钱？
我们在西藏玩了7天的时间，人均花费了2000元，包含：
1.景点门票：布达拉宫、大昭寺、巴松措、雅鲁藏布江大峡谷、羊卓雍错等景点门票；
2.游玩期间的交通费用，西藏的路况真的好复杂，导航都没法用，所以去西藏最好是找专业的人帮你安排行程。
3.游玩期间的食宿费用：吃的茜露帮我们安排的西藏当地的藏族小吃，住的都是当地的四星供氧酒店，环境非常好，真的超级舒服。
4.旅游保险
5.茜露的服务费等等；
四、西藏旅游行程分享：
下面我就把茜露为我们设计的行程分享给你们，你们可以参考参考：
第1天：到达拉萨，休息适应~
第2天：日光之城一日游，体验当地民族的风情。
*看点：*布达拉宫（世界海拔最高古代宫堡式建筑群） *八角街（藏式古城风光）*药王山观景台 *大昭寺广场*八廓街
第3天：游“红教”神湖，领略西藏小瑞士风光。
*看点：*巴松措（积聚雪山、森林和古刹的红教圣湖）*鲁朗林海（云山雾海里的原始森林）
第4天：欣赏青藏高原上河谷湿地风光
*看点：*雅尼湿地公园* 雅尼国家湿地公园玻璃栈道
第5天：体验西藏小江南民俗风情
*看点：*卡定沟（天佛瀑布）或尼洋阁（西藏第一个非物质文化博物馆） *走进藏家（品酥油茶，藏家民风民俗）
第6天：来西藏不得不看的三大圣湖之一--羊卓雍错
*看点：*曲水大桥 *岗巴拉山口 *雅江河谷风光 *羊卓雍错观景台 *藏游坛城
第7天：结束行程，收获满满~
这个行程是茜露按照我们的需求特别设计的，玩得非常的开心，每天看几个景点，有充足的时间参观景点，拍美美的照片，没有一点累的感觉，如果你们想去西藏玩，真的非常推荐你们找茜露（微信：13908913899）帮你安排行程；
五、西藏旅游注意事项：
1.患有严重心脏病、高血压和哮喘病的患者不建议去西藏旅游，如果有感冒的患者也等感冒好了之后再来西藏；
2.西藏是高原地区，很多朋友去到西藏或多或少都会有高原反应，但是只要你到了西藏之后好好休息，这样你不适的症状就会慢慢消失的；其实高反没那么恐怖，只要保持良好的心理素质，良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。
3. 西藏早晚温差较大，温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。
4. 西藏紫外线非常的强大，气候也尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
5. 初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
好了，我的游玩经历我就分享到这里了，去西藏真的要找专业的人带你玩，这样还是会省去很多不必要的麻烦，有什么不懂的就去问茜露，茜露虽然忙，但是看到了信息都会回复的，提前祝你们在西藏玩得开心哦~
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