一说到西藏，我相信有些人们已经开始热血沸腾了吧，仿佛去西藏旅游早已成为了一种潮流，一种追求，如果一生之中没有过一趟西藏，就感觉自己的人生都是不完美，留有遗憾的。为什么大家都十分热爱西藏这片土地呢？可能是喜欢这里的独特风景，可能是这里适合放松心情，可能是别人都去的潮流地方，可能是这里是片神圣的土地等......我相信每个人都会有着不同的回答。那么一个人去西藏旅游交通方式该如何选择？路线行程要如何安排？需要注意些什么事情？相信大家还是不太清楚的，今天小编就为即将去，将要去西藏旅游的朋友们准备了一篇一个人去西藏自由行攻略，希望对大家的西藏之旅有所帮助。
一、进藏前准备工作
去西藏旅游之前可以向身边有西藏旅游经验的朋友们咨询一些相关问题，在网上查阅一些西藏旅游的事项，在网上找家西藏当地靠谱的旅行社（西藏中国旅行社、西藏青年国际旅行社都是当地资历较好的旅行社）把你的需求告诉他们，之后他们就可以根据你的各方面条件，安排合适的旅游行程，提前预定好往返车票（机票），做好充足的进藏准备。
去西藏旅游必备物品有证件：身份证、银行卡、户口本（未成年）、边防证，自驾的朋友们需要带好驾驶证和行驶证；衣物：卫衣、毛衣、长袖、内衣、内裤、运动裤、牛仔裤、袜子、运动鞋（户外鞋）、帽子、冲锋衣；防晒和补水用品：水乳、面霜、面膜、防晒霜、防晒喷雾、润唇膏、墨镜；生活用品：水杯、毛巾、牙刷、牙膏、纸巾、睡袋；药物：感冒药、退烧药、消炎药、止痛药、维生素、肠胃药。
二、进藏交通方式
火车：目前我国有7个城市直达拉萨的列车，北京、上海、广州、重庆、兰州、西宁成都，硬座价格大约在495~865元，软卧价格大约在781-1468元，虽然乘坐火车时间较长，但是沿途可以欣赏各地的风景，非常经济和实用。
飞机：全国有上海、南京、天津、成都、西宁、长沙、石家庄、郑州、贵阳、北京、石家庄等37个城市直达拉萨的航班，机票价格受淡旺季影响较大，同样的地点不同的时间进藏费用都是不一样的，这里就不做详细的介绍了，如果想了解具体详情的话，可以添加西藏中国旅行社的旅游顾问~茜露，（微信：1390891592）免费咨询。
其实不管是选择火车进藏还是飞机进藏对高原反应并没有太大的区别，但如果你时间比较紧凑，那么乘坐飞机会比较适合你，如果时间充足，想欣赏青藏铁路的沿途风景，那么火车也会是一个不错的选择。
三、西藏旅游路线行程
一个人的话，可以选择在网上找西藏当地正规可信的旅行社报名跟团游，通常旅行社都会有免费的接送机服务，只需在快到拉萨之前与旅行社联系，到时候就会在指定的位置等你，送你到酒店入住，具体的费用、行程路线、套餐标准一般在进藏前都已经全部谈妥，到时候只需进藏签合同。
像西藏地域辽阔，旅游景点多，推值得去打卡的旅游景点有布达拉宫、大昭寺、纳木错、雅鲁藏布大峡谷、珠穆朗玛峰、松措、南迦巴瓦峰、羊卓雍错、扎什伦布寺等，如果时间充足，都是建议去游玩的。
推荐几条经典西藏旅游路线及费用介绍参考如下：
- k01 拉萨-林芝-巴松错-鲁朗-大峡谷-羊湖6晚7日 1480元/人
- k02 拉萨-林芝-巴松错-鲁朗-大峡谷-羊湖-纳木措7晚8日 1880元/人
- A935 拉萨-纳木错-林芝-巴松措-雅鲁藏布大峡谷6晚7日 2880元/人
- A962 拉萨-纳木错-林芝-巴松措-大峡谷-日喀则-珠峰10晚11日游 4360元/人
以上西藏旅游路线的费用只能作为参考，因为受淡旺季影响，跟团费用也会有所上下浮动，如果有需要可以联系西藏中国旅行社的旅游顾问~茜露（手机：13908913899）咨询具体的费用详情。
四、西藏旅游费用
除了进出藏的交通费用会影响西藏旅游费用之外，旅游路线行程，个人消费也是会影响费用的，另外每个人的消费标准不同，费用也是不同的。
（1）、进出藏交通费用：除了西藏旅游淡旺季的特别高之外，一般选择单卧单飞的交通费用准备1500~3000元足够，如果只自驾进藏的话，需要车辆的油费、过路费、车辆维修费、沿途吃住费用等，至少需要7000~8000元左右，条件要求更好的，费用就会越高。
（2）、旅游路线行程费用：前面说到过，不同的路线行程，费用都是不同的。对普通游客来说选择一般的纯游玩路线就可以了，如果像追求高质量服务的，也可以选择购物店，没有强制性消费。一般而言，去西藏跟团游费用大约在3000~4000元左右。
（3）、其他个人消费：指的是西藏前购买的一些旅游装备，比如，防晒霜、冲锋衣、抗高反药物，进藏后购买的一些特产、手工艺品、纪念品、品尝特色美食等的费用，对于一般游客而言，准备1000~1500元左右的样子完全足够啦~
五、西藏旅游注意事项
1、刚到西藏要少活动，多休息，多喝水，饮食规律，按时睡觉，当天不要着急出去瞎逛。前几天可以先在拉萨市内逛一逛，让身体慢慢的适应高反之后，再去到海边偏高的地方游玩。
2、西藏治安一直都挺不错的，拉萨市内24小时都有武警在巡逻，那些说不安全的都是传谣，不过需要注意哈，再安全半夜也不要一个人出门，因此不管在哪个地方半夜出门终究都会是不安全的。
3、西藏当地经济不如内地，有些地方住宿条件差，可以准备一些必要的洗漱用品、生活用品、睡袋、护肤品、防晒霜、墨镜、常规的旅游药物以及抗高反药物等。
4、西藏高原地区气候寒冷，早晚温差大，需要准备足够的保暖衣物，避免感冒着凉，在西藏感冒都是很容易引起肺水肿高原疾病的，严重的话，会出现生命危险的。
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