问:高原反应怎么办?吃什么药?有危险吗?
答:以下仅供参考,请严格遵医嘱。
到拉萨之后简单逛一逛就去海拔更低的林芝。转一圈儿回到拉萨之后,高原反应也适应的很好了。出发之前一定要给老人做做体检,确定心肺功能正常+遵医嘱,再决定是否来西藏啊。
高原反应是正常的生理反应,严重的高反如脑水肿、肺水肿的就比较危险的,这类的一般都是直接进医院的。患有心血管疾病的、高血压(血压值很高的)、严重贫血的,不建议进高原。
一、入藏前,提前15天,每天喝一杯红糖水!这也是青藏铁路修建时,铁道部给施工队伍上高原时推荐的方法。
二、出发前:出发前提前15天,红景天泡水,或者提前7天吃红景天胶囊。红景天对提高身体素质,增强心血管,缓解高原反应很有效。
到西藏当天:
不要乱跑乱跳(特别容易加重身体对氧气的需求,引发高反)。安安静静躺着,睡觉。带些巧克力这样的食物,吃点会舒服一些。西藏的医院都有高反急救的,吸氧+注射葡萄糖。扛不住了直接去医院,千万不要楞扛。
注意:
1、在刚下火车或者飞机时通常是没有什么感觉的,觉得很正常,这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳,其实是错的,高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的,所以刚到的时候切记不要跑、跳,不要过于兴奋,不要大叫,要多喝水,不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要洗澡!
2、一般1-2天就适应了,所以到了拉萨,建议在拉萨玩1-2天:大昭寺,八角街,罗布林卡,布宫等等。
3、随身携带巧克力,吃点巧克力可以再一点程度上防止高反。高反严格来说和强壮与否年龄没关系,完全是看运气,身体好的也有高反的,身体差的也有不高反的,能提前服用红景天最好。