问：去西藏旅游有没有哪些禁忌？
答：首先不要跑步，吃得过饱或洗澡
当您到达海拔约3,650米的拉萨时，第一天或者第二天就会产生高原反应。为了帮助自己适应高海拔，建议您不要跑步或走路，也不要吃太多。在到达前2天不要洗澡的建议是为了避免感冒，这可能会加重高原反应症状。
不要忘记为海拔高度疾病准备药物
因为高血压病是常见的，你最好为它准备一些药。您可以向医生咨询建议。除了药，你还应该带一些小吃，比如巧克力。
在没有必要时，不要使用氧气瓶
您可能会在头几天遇到头痛或难以入睡。但痛苦的这些将让你的身体慢慢地适应高海拔。除非非常必要（例如，如果你在珠穆朗玛峰大本营病得很重），或者如果你将依赖瓶装氧气并且你不打算让你的身体适应高原，那么就不要求助于氧气瓶。
