问：自己去西藏旅游攻略有哪些？一个人去西藏旅游要注意的事项有哪些？
答：自己去西藏旅游攻略可以分为以下这几点：
1、在去西藏之前可以在网上查找当地几家比较靠谱的旅行社，经过多次筛选，选择一家感觉最靠谱的联系咨询旅游相关信息，把自己需要游玩的一些西藏旅游景点和游玩时间与他们的工作人员讲解好，让她们为定制一条适合你的西藏游路线，并支付一部分定金即可，知道就可以等待时间到来出发去西藏，为什么我说去西藏旅游要找旅行社呢？因为第一次到西藏肯定是人生地不熟的，一个人做什么事都不太方便，如果是当拉萨之后再找住宿什么的，很容易被坑的，因此建议你在出发之前就提前和旅行社联系好，而且提前预定的话，还会有不少优惠活动哦~再次我推荐一家还不错的旅行社，中国西藏旅行社，在当地当地名气也是不小的，许多人进藏都会选择它，专门接待散客、团客，都是纯游玩路线，服务态度也很好，你还有什么理由不选择它呢？现在找中国西藏旅行社的旅游顾问~茜露（1390 8915 928），定西藏游路线，还会有许多优惠活动价格哦~
2、西藏旅游最佳时间是什么时候？
通常去西藏旅游最佳时间在每年的5-8月份，此时的高原含氧量最高，气候环境也比较舒适，可以欣赏到各地的众多的自然风景，因此建议在7-8去西藏旅游为最佳，不需要穿太多衣物，外出游玩也会觉得十分方便，不像内地的7-8月份异常炎热，西藏的太阳紫外线虽然很强，但是湿度小，气温不高，因此不会觉得很炎热，最高温度不会超过30度。不过这段时间也是西藏旅游旺季哦！不少学生、老师和老人都会选择这时进藏，费用相对来说也是一年之中最高的时候，所以最好是选择旅行社报团游，性价比会比自由行好很多。
3、进藏之前需要做好什么准备工作？
1、装备：西藏属于高原地区，早晚温差较大，建议选择几身换洗贴身衣服，几件长袖，几条宽松的裤子，外加一件羽绒服，足够应付7-8月份的天气了，需要注意即使是在8月份的天气去到海拔高的地区白天也是需要穿羽绒服或者冲锋衣滴，不然你会冷成一条狗子~如果你不打算徒步的话，那么可以不用带专业的户外鞋，准备一两双舒适的运动鞋或者平底鞋就足够了，不过得质量过关哈，别旅途半路带链子。另外西藏有些偏远地区酒店住宿环境较差，如果害怕不适应的话，可以自己准备一个睡袋，这样也会更舒适一些。
2、防晒：西藏是离天空最近的地方，全年的紫外线也是非常强大的，尤其是每年的7-8月份更为强烈，因此可以在实体店或者网上购买一些防晒指数较高的防晒霜，最好是多备上几只，另外墨镜、太阳帽、水乳、面膜也是不能少的，害怕皮肤干燥的女生，可以准备一个小瓶的防晒喷雾，方便及时补充水分，防止皮肤干燥脱皮。
3、行李：去西藏旅游可以选择一个容量大的旅行背包和斜挎包，因此如果是容量特大的拉杆箱的话，不管你是乘坐飞机还是火车都会不太方便，尤其是西藏地区旅游景点距离较远，每天住的地方不一样，行李箱都不太好存放，所以说准备一个容量大的旅行背包放一些必备物品，小的放贵重物品足够啦~
4、药物：去西藏都会比较担心高原反应，但我们只要做好足够的药物准备工作的话，也不用太过担心，需要准备的药物有感冒冲剂、头痛药、止痛药、肠胃炎、消炎药、去火药、晕车贴、抗高原药物、抗生素药、藿香正气、红花油、氧气瓶，每种不用准备太多，带一点就足够。另外可以在进藏前半个月服用红景天，减轻进藏后的高原症状。
5、进藏后的注意事项有哪些？
（1）、不管是乘坐火车还是飞机进藏之后，都不要心情太过兴奋，不要大喊大叫，不能剧烈运动，不能抽烟喝酒，否则慢慢你将会感觉到呼吸困难，你需要多饮水，多吃水果和蔬菜，注意饮食清淡，多休息，少走动，一般两三天后高原症状就会消失。
（2）进藏后的两三天不建议洗澡，应该洗澡会加快氧气的消耗，而且刚到西藏还不适应环境，也特别容易感冒；在西藏感冒严重如果不及时吃药治疗的话，很可能会引起其他的高原并发症，尤其是肺水肿，发现不及时严重的会导致死亡。
（3）、去寺庙参观时，要脱帽子和墨镜，不能穿裙子拖鞋，禁忌拍照，禁忌触碰经书、佛像，大声喧哗。
（4）、藏民信仰佛教，当地风俗习惯和内地有着很大的不同，所以即使有不满，也不要当面发表意见，更不要讨论政治等敏感话题。
以上就是小编根据自己西藏旅游之后总结出的一些西藏游攻略，有准备不充分的地方，还请大家嘴下留情！如果想了解更多关于西藏旅游的问题的话，可以联系中国西藏旅行社的旅游顾问~茜露（139 0891 3899 ），茜露小姐姐不但人长得美丽，声音也超级好听哦~
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