问：第一次去西藏应该注意什么？有哪些要注意的事情？
答：进藏的最佳时间在4月-10月，也是西藏的旺季。进藏之前提前一两个让星期身心得到足够的放松和休息，如果是经常锻炼的人最近就休息吧，因为通过锻炼后的身体，更快的消耗氧气，也增加了在西藏时心脏的负担，更容易引起高原反应。所以进藏之前也要提前服用些缓解高原反应的药品等等。如果有心脏病、高血压、孕妇者、哮喘病、近期感冒也是不宜到高原旅游的，发生高原反应的几率比一般人高得多。
旺季去西藏可以带几身换洗的衣物，洗漱用品，带一两件春秋件外套长裤，因为白昼温差有点大，稍不注意就会感冒。也要记得擦防晒霜、戴墨镜、太阳帽哦，西藏紫外线可是非常强哦！男女都要注意，要是逞强不仅会伤到自己还会弄得自己心情不悦。进藏之后也不要到处走动，高原反应有时候并不是第一天就有的，有可能第二天才会开始恶心 、头晕、呼吸急促等，过了这几天症状就减轻了。
