问：去西藏注意事项有哪些？
答：第一次进藏尽可能选择跟团游，人生地不熟还是跟团比较稳妥。在我们的第一反应中， 都会提到“坐，火车进藏可以让身体慢慢适应高海拔”。但其实入藏的时候已经在西宁站换乘有氧列车，身体不适乘务员就会把你周围的氧气输出口，带上氧气管就可以吸氧，而且火车也一直弥漫供氧，不过高原反应还是会发生，高原反应不会那么严重。
所以能坐飞机就坐飞机吧，不用担心在天上就会高反，身体不会在你刚落地机场就头疼呕吐，高反一般都是到了高海拔地区四五个小时出现的。之后不乱吃东西，不吃拉条那些油腻的食物，以清淡为主，应该不会出现呕吐、拉肚子，高反反应头疼的时候，记得吃红景天或者布洛芬会好很多。到拉萨之后，不要急着去游逛，到酒店后要好好休息，多喝热水！
