问:去西藏应该准备什么呢?
答:去西藏旅游要准备:
身份证、银行卡、边防证、驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋、润唇膏,润肤露、感冒药、口罩、保温杯、救心丹、红景天、旅行包等等。
去西藏注意事项有:
1、出发前不要刻意锻炼身体,如果之前一直锻炼身体,那么在赴藏前半个月要停下来。因为锻炼后的身体,耗氧量会增大,会增加心脏的负担,从而引起高原反应的发生。
2、到高原数天内尽量不要洗头、洗澡,避免感冒,从而诱发急性高原病。
3、进藏5-8小时之后,有了高原反应后,轻微的高原反应建议通过自我调节来适应,应多休息,少活动,坚持进食,可服用一些缓解高原反应的药品等。
4、西藏大部分寺庙不可随便摄影,有些寺庙摄影也是有明码标价、如果不听劝擅自摄影,其后果需自负。
5、到西藏我们自身要努力克服高原反应,不推荐一来西藏就吸氧哦,因旅途会有更高海拔地区,氧气会产生依赖性的。
6、西藏的景点有很多,你要提前把景点线路计划好,这样就不会浪费自己的时间、让旅行的质量也提升了。