去西藏要注意哪些问题？

问：我是第一次去西藏旅游，我准备做一些攻略，可是我不知道怎么开始，我不知道第一次去西藏要注意哪些问题？去西藏选择什么样的游玩方式好些？去西藏旅游要花费多少钱？我有很多很多的疑问需要解决，你们可以帮我解答解答吗？非常感谢了~

答：西藏虽然景色很美，但是那里毕竟是个高海拔地区，去之前还是要准备充足的，我们前段时间才从西藏旅游回来，我们当时也是做了非常充足的准备，所以在西藏玩得非常的顺利，玩得非常的开心~我在出发前不仅自己做了一个攻略，我还请了西藏旅游规划师茜露帮我安排西藏旅游的行程，我是做了两手的准备，我只是非常享受准备攻略的过程，最后还是会全部交给茜露去安排的，我是个家庭主妇，两个孩子都在外地上大学了，我老公平时都非常的忙，一家人很少能够聚到一起，所以这次趁着孩子放假，我老公工作也不忙的时候，我就提出去西藏旅游的事情。听到要去西藏旅游老公和孩子还是挺兴奋的，我也是十分期待的，就这样我们在茜露的安排下去西藏旅游了，茜露安排的行程非常好玩，我们都玩得非常的开心，接下来我就把我游玩经验非常给你们参考参考：

去西藏旅游要带些什么衣服？西藏旅游必备物品说明？

我们家去西藏旅游所以的生活物品啊，都是按照茜露告诉我们的去准备的：

衣服类：

茜露说西藏昼夜温差大，所以一年四季的衣服都准备了，上衣类我就准备了羽绒服、冲锋衣和厚外套，里衣就准备了平时穿的长袖，毛衣我也带了一件，因为我怕西藏会特别冷，所以准备了保暖性强的衣服，裤子准备的就是平常穿的运动裤休闲裤，鞋子也是平常穿的运动鞋，休闲鞋。

药品类：

我们出门旅游最好是准备些常用的药品，这样可以应应急，去西藏我们准备了这些药品：抗高反药品、感冒药、消炎药、肠胃药、晕车药等；

防晒护肤品类：

西藏的紫外线是非常强大的，去西藏旅游一定要带好防晒霜、遮阳帽、墨镜、太阳伞等防晒物品，西藏的气候也是非常的干燥，去西藏旅游你们还要记得带上面膜、护肤品保湿性强的护肤品，润唇膏别忘记了；

证件类：

去西藏旅游必备的证件就是身份证和边防证，去景点的路上的检查站都是会查的，所以一定要记得带上；

这些都是茜露告诉我的，如果你们还有想知道的，可以直接去找茜露咨询哦~茜露微信：13908913899（ ←长按复制微信号，添加好友咨询路线攻略）找茜露咨询都是免费咨询的，你们可以放心提问，茜露人很好的。

西藏旅游行程是怎么安排的？

第一天：【到达西藏首府，酒店休息适应，养足精神迎接下面的旅行】派专车来接我们到酒店休息。

第二天：【西藏首府一日游，参观宏伟的人文建筑，感受藏族人民的信仰】布达拉宫-和平纪念碑-扎基寺-八廓街

第三天：【去“西藏江南”做个纯氧spa,欣赏高原风光】拉萨-米拉山口-尼洋河-巴松措景区-林芝

第四天：【探访“地球上最后的秘境”，寻找“羞女峰”真容】林芝-色季拉山-鲁朗林海-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰

第五天：【观赏壮观的卡定沟瀑布，是落差近200米的瀑布哦】林芝-卡定沟瀑布-拉萨

第六天：【打卡西藏圣湖，看美冠藏南圣湖的真容，看美丽的卡若拉冰川】拉萨-曲水-冈巴拉雪山-羊卓雍错-卡若拉冰川-江孜-日喀则

第七天：【领略世界第一高峰的风采，看珠峰，观日落，赏星空】日喀则-拉孜-嘉措拉雪山-定日-珠峰大本营

第八天：【打卡日喀则的藏传佛教圣地！】珠峰-加措拉山-扎什伦布寺-日喀则

第九天：【欣赏318国道沿途风景】日喀则-318国道-拉萨

第十天：【带着满满的收获，返回心爱的家】安排专车送我们去机场

这个行程是茜露按照我们的需求设计的，我觉得设计的超棒的，去的景点都是超级好玩，在西藏超有名的景点，虽然是在西藏玩了10天，可是我们一点都不累，茜露特别会安排，我们在西藏游玩期间几乎都没怎么排队，票都是茜露预约好了，节省了很多的时间！茜露真的超级好的，你们如果想要去西藏旅游的话，可以找茜露微信：13908913899（ ←长按复制微信号，添加好友咨询路线攻略）给你们安排的~

去西藏旅游要注意些什么？

1.患有心脏病、哮喘病和高血压等患者不适合去西藏旅游！

2.西藏海拔高，刚到西藏不要立马出去逛，现在酒店休息适应一下；

3.在西藏游玩期间不要剧烈运动，不要熬夜、不要暴饮暴食；

4.西藏很多寺庙在参观的时候都是不允许拍照的，你们去的时候一定要遵守哦~

好了，我的分享就到这里结束了，如果你们有什么不懂的，就直接来找茜露咨询吧~祝你们在西藏玩得开心哦~