问:6月份去拉萨有哪些注意事项?
答:6月份去拉萨游玩有以下注意事项:
1、进藏前避免感冒,进藏当天不要洗澡洗头。 有高血压、心脏病和哮喘病的人不宜进藏。
2、进藏前一星期可以服用红景天,能够有效缓解高原反应,进藏时可携带一些葡萄糖和抗高反的药品。
3、要注意饮食清淡,吃饭不宜过饱,适当的饮水,多吃水果蔬菜和维生素食品。
4、西藏新年早晚的气温很低,要注意保暖,带上冲锋衣或羽绒服,晚上睡觉要盖好被子以免着凉感冒。
5、西藏拉萨有日光城之称,日照时间长,气候干燥;特别要做好防晒措施,带上墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等护肤保湿用品。