问：4月中旬西藏旅游注意事项？四月去西藏要注意什么？
答：4月去西藏需要注意的有：进藏前要保持良好可观的心态，保持充足的睡眠，提前十天服用抗高原药品，如红景天可以提高身体素质，有效缓解高原反应。4月中旬拉萨白天气温还可以，白天平均温度是17℃，晚上太阳下山温度下降，西藏早晚温差大，夜间平均温度是1℃，建议带上一件羽绒服或冲锋衣，一定要注意保暖，避免受凉而引发高反。
进藏后要多吃高热量，易消化的食品，多喝水，及时补充身体水分，晚餐不宜过饱，避免增加肠胃的负担。更不要抽烟喝酒，要吃水果和蔬菜等富含维生素的食物。
去西藏旅游最需要注意的是：高原反应，如果进入高原后，反应的症状愈来愈重，特别是静养时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院治疗输液。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧，并在药物治疗的同时，迅速转送海拔低的地区。
相关阅读：西藏旅游注意事项
