问：进藏旅游注意事项有哪些？
答：西藏海拔高，初次进藏的游客们缺乏对西藏的了解，都会比较担心高原反应，饮食，注意事项等，导致许多游客们心里过于紧张，担心害怕，下面小编给大家详细的介绍一下去西藏旅游注意事项攻略，希望可以帮助到各位游客们。
1、初次去西藏，火车与飞机都是可以。不是一定坐飞机就会更容易发生高原反应，高原反应与自身的体质有关系，体弱的人到拉萨出现高反很正常，另外体育健将到拉萨，因为自身肺活量大，在高海拔氧气稀薄，也容易诱发出现高反。
2、如果火车进藏，长途跋涉，出发前提前在游客本地买好干粮，可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候你要多喝水。
3、红景天需要提前一周以上服用，这样可以有效的预防高原反应。可以另外备用一些西洋参片与红景天根片泡水一起喝。实际上，到西藏你必须承受一定的高原反应，不能马上就去吸氧室吸氧或购买氧气瓶，适应高原的刚到一两天，后几天你会受益。
4、必须随身备好如下药品：抗生素、感冒药、晕车药、迪诺康胶囊、丹参丸、抗高反药、退烧药、止痛药、止咳药、止泻药、消炎药、创可贴。你必须记住：有一点不妥就吃药，防患于未然。
5、在格尔木乘班车，最好乘国营的卧铺车，在火车站对面有。每天下午4点发车，但较危险。卧铺车上的毯子很脏，你最好带一个睡袋，以后也用得着。
6、进藏需要准备的个人用品有卫生纸、雨伞（雨衣）、水乳、防晒霜、润唇膏、保温杯、围巾、太阳镜、拖鞋、毛巾、面膜、洗漱用品等，以备不时之需。
7、到拉萨火车以下午和晚上为主，建议到的当天不要洗头洗澡，先适应下当地的高海拔低氧气环境，避免适应不了气候环境导致自身感冒，另外进藏后太要太活泼了，动作步伐一定要放慢在放慢，吃饭不要吃太饱，多喝温水，尽量减少身体中氧气的消耗。
8、拉萨旅游景点推荐：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、罗布林卡、八角街。去西藏单玩拉萨有些遗憾，可以去林芝看看巴松错、鲁朗林海、卡定沟等，也可以选择去日喀则，然后去定日看珠峰和羊卓雍错。如有可能再去纳木错看一下，或者去江孜看宗山遗址、白居寺和帕拉庄园，都是很不错的。
9、布达拉宫的门票旺季是200元，淡季是100元，淡季不需要提前在网上预约，可以直接在售票处购票，当天就可以参观。但如果你是在旺季进藏游玩，就需要提前预定好，而且门票较难预约，因为那时候人流量大，门票有限，每天只有2300张，很多都被旅行社分走了，被黄牛买走了，给散客预留的门票较少，如果你时间较少，但是又不想错过布达拉宫的话，可以选择找家旅行社报团，推荐您找西藏中国旅行社的旅游顾问茜露咨询详情费用，联系方式：13908913899。
10、酥油茶一大半人都喝不惯，可以少尝一点，如果行，那对你补充体力和缓解高原反应大有帮助，如果不行，就改喝甜茶吧，香香甜甜的。早饭可以吃稀饭加包子或面条，午饭和晚饭就凑和吃点川菜吧。烟酒虽然没有说不可以喝，但还是少喝为妙。
11、西藏早晚温差大。可以准备长袖、透气内衣裤，外套，牛仔裤，毛衣，羽绒服等衣物，早上要多穿，热了就脱，山上风一吹又凉了，那就再穿上，别怕麻烦，否则很容易感冒，初到西藏感冒都是很容易引起其他的高原疾病的，严重的话，不及时救治会出现生命危险的。
12、初次进藏的驴友们，建议先去医院做一个体验，确保自己是否能进藏游玩，如果患有心脏病、糖尿病、高血压、支气管、严重感冒患者、哮喘类疾病的都是不建议进藏的，这些人发生高反疾病的危险性会比其他人高很多，也容易使疾病复发。
13、西藏地区较偏，物资较少，商品基本上都是从内地运输过来的，耗时耗人力，所以说那些日常生活用品和食物等都是会比内地贵一些，大家要相互理解一下。
14、去到西藏旅游一定要学会几句常用的藏语，像一句扎西德勒（吉祥如意）可以化解很多的尴尬时刻，突及其（谢谢），阿嘉（对藏族已婚女性的称呼，意为大姐），广达（对不起），敏度（没有），名卡热（你叫什么名字），卡里沛（再见），咕叽咕叽（辛苦了）......相信对您的旅行会有一定的帮助！
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