问：现在去拉萨需要准备什么？
答：现在不是中或者高风险地区的，来西藏只需要带上健康码和行程码，再戴好口罩，基本上就可以了。
第一次进藏，担心高原反应的话，可以提前一周开始饮用红景天，对提高身体素质，增强心血管效果还是不错的。通常在达到拉萨的时候是没有什么感觉的，觉得一点事都没有，但是也不要掉以轻心了。高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候不要剧烈运动，不要过于兴奋，不要大叫，多喝水，戒烟戒喝酒。可以适量喝点葡萄糖之类的保健品。
身份证、银行卡等必备证件，记得随身带好。银行卡建议带邮政，农行的，因为在拉萨这边邮政的取款点会比较多。去西藏的一些边境地要用到边防证，比如珠峰、阿里等地，边防证可以在当地办理，也可以到了拉萨办理，如果你是参团的话，不要担心，旅行社会帮你办好。冬天进藏，可以选择厚的羽绒服，里面加件厚毛衣可应付冬寒了，裤子可以选择厚实宽松的外裤再加一条秋裤，鞋子选择一双合适的户外旅游鞋。充电宝什么的记得自己多带几个备用。
