问：一个女孩子去拉萨都需要准备什么？
答：西藏是大家心中一直向往的地方，也是旅游的圣地。不过初次进藏不能剧烈运动，不可带病进藏，心脏病、精神病、高血压患者等都不可进藏的。
进藏前几天高原反应很比较明显，可以吃几颗布洛芬缓释胶囊，能明显缓解头晕等，维生素也可以带上，每天及时补充能量。进藏当晚尽量不要洗澡，因为洗澡会消耗体力，而且身体也还没有适应当地气候，这时候就会非常容易感冒，感冒就很容易会引发肺水肿，弄不好会危及生命。等这两天身体慢慢适应了再去洗澡，洗完注意保暖，及时吹干头发。女生进藏避免生理期，高原反应会更严重，这边有些地方商店少，可能会买不到你想要的。
女孩子一般都是吃货，来到拉萨肯定也是要吃东西的。藏区的特色有糌粑、酥油茶、牦牛肉、藏面、甜茶、青稞酒。遍布酉藏各地的甜茶馆，也是一定要去的地方。在那里可以尝到正宗的藏面、甜茶，还能感受藏民们热烈的气氛，这在内地无论哪个地方都是比不上的。
