答：1、去拉萨可以准备一个大号且质量较好的旅行背包，因为西藏道路崎岖，一个人行李箱需要费很多的力气提着，实在是不太方便呢！
2、去西藏很容易发生高原反应，因此可以备上一些抗高原药物，一瓶氧气罐等，以备不时之需。
3、去拉萨可以备上一些常规的旅游药物，如肠胃炎、创口贴、晕车贴、感冒药等等，尤其是在西藏高反是非常可怕的，如果不注意的话，严重的会引发肺水肿等疾病，从而引起生命的危险。
4、西藏的年温差小，但白夜温差还是蛮大的，要注意及时加衣，热了就脱一件，冷的就穿上；
5、西藏一年四季紫外线都很强烈，需要准备好防晒霜、太阳帽、墨镜、帽子、面膜、唇膏、水乳等，做好防晒和补水措施。
6、有些旅行社不提供生活用品，所以可以自己携带牙膏、牙刷、洗面奶、毛巾、拖鞋、洗发水、吹风机等一些日常生活用品。
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