问:去西藏要注意的事项?
答:西藏这个地方去许多人梦寐以求的地方,但是去西藏需要注意一些事项,避免自己踩坑,这样才能让你在旅途中更加轻松愉悦,我之前就去过一两次,就让我来给大家大概了解一下吧!
一、进藏前注意事项:
1、进藏前提前两周服用红景天,不要过于紧张,保持良好舒适的心态。
2、进藏之前不要大幅度的运动,避免到时进藏后身体氧气消耗太快。
3、之前没有去过高原地区的朋友们,可以去做一个全身检查,如高血压、心脏病、严重贫血、感冒等都是不建议进藏游玩的,发生高原反应的几率会更大,危险性也要大很多,而且感冒呼吸道感染更容易引起急性高原病。
二、进藏后注意事项:
1、可以准备一些常用的感冒药,一些预防缓解高原病的药物,如感冒药、诺迪康胶囊、西洋参等,以防万一。
2、西藏常年气候寒冷,白夜温差较大,要准备充足的保暖衣物,避免感冒着凉。
3、通常高原反应会在进藏之后的6-8小时发生,主要症状有胸闷、头晕、发烧、乏力、厌食等,需要静卧休息,通常在进藏后的两三天渐渐适应好转,但如果高原反应严重的话,需立即去医院输液、吸氧等。
4、西藏旅途景点分布较散,住宿条件也不能与内地相比,因此除了要准备必要的生活用品之外,还可以准备一些水和高热量食物,方便及时补充能量等。
5、西藏居住的少数民族较多,因此有着许多的风俗和禁忌需要我们去尊重,如藏民们都信仰佛教,不吃驴肉狗肉鱼肉等,不能穿着暴露进寺庙,不可在寺庙拍照,不能触碰他们的头顶,不能随意勾肩搭背,不可观看天葬拍照等。因为他们会觉得这是对他们的不尊重。
相关阅读:去西藏发生脑水肿了怎么办?