问：本来是和朋友约好一起去西藏旅游的，结果他临时有事不能陪我去了，所以只好一个人去西藏啦，想问问大家一个人去西藏旅行要多少钱？要不要选择跟团游？有什么需要注意的事情吗？
答：不管是女孩子还是男孩子，一个人去西藏旅游都是建议选择跟团游的，毕竟西藏不同其他的旅游地区，这里地理环境复杂，当地有着许多风俗习惯，且旅途较远，确实不怎么适合自助游。但跟团游就不同，刚好可以省掉许多的麻烦琐事，不需要自己费太多心思，不用老是担心自己的安全问题，全程有专业的导游和司机师傅，路途也有团友相互照应着，不会觉得很无聊。你提前在网上报名当地的靠谱旅行社，可以直接坐飞机或者火车进藏，之后就会有旅行社的工作人员去接你到酒店入住。
在西藏旅游报团费用大约在3000~5000元左右的样子，由于西藏旅游较多，选择的旅游路线也比较多，所以费用差价还是蛮大的！其中不含往返费用，在藏期间的个人消费，自费的门票费用等，具体的你可以和西藏中国旅行社的工作人员进行沟通。
进出藏的往返交通费用：不同时间段和出发地都是会影响到交通费用的，像西宁做火车到拉萨就会比广州到西藏便宜好几百块，从广州到西藏坐飞机最便宜的时候只要八九百，旺季时则又会贵很多，差不多得2000元左右。建议采取单飞单卧的方式进藏，这样可以省点钱，另外也可以欣赏到青藏铁路的无限风光。
去西藏跟团游费用：西藏旅游有着淡旺季之分，西藏当地的旅行社的旅游团收费也是会受到淡旺季影响的，淡旺季时同样的一条旅游路线费用价格会相差1000元左右。另外选择的旅游景点、游玩路线、住宿、餐饮、用车等级也是会影响着费用的，自然收费标准也是不同的。下面以西藏中国旅行社为例，部分跟团游路线费用如下：
# 拉萨-林芝-巴松错-鲁朗-大峡谷-羊湖-纳木措7晚8日 1880元/人
# 拉萨-纳木错-林芝-巴松措-雅鲁藏布大峡谷6晚7日 2880元/人
# 拉萨-纳木错-林芝-巴松措-大峡谷-日喀则-珠峰10晚11日游 4360元/人
如果你对以上旅游路线不感兴趣的话，可以把你自己想去游玩的旅游景点，想要住的酒店，用餐标准等告知给旅行社的相关工作人员，他们会根据你的需求为你安排合适的西藏旅游路线行程，可以找西藏中国旅行社的茜露（139 0891 3899）电话咨询，也可以添加她的微信，方便沟通。
个人消费：一般而言，个人消费指的就是游客进藏后购买的一些纪念品呀，特产，美食，拍藏服写真，手工艺品等费用，一般不购买名贵草药的话，准备1000元左右的样子完全足够了。
1、可以在进藏前10天适当服用红景天泡水喝（预防高反），也可以直接购买红景天胶囊服用，多休息，保持充足的睡眠，良好的心态。
2、去西藏旅游之前，一定要根据自己的身体状况准备一些常用药物，比如，抗高反药物、感冒药、头晕药、晕车药、肠胃药、去火药、葡萄糖、维生素、酒精、创口贴等，做好充足的准备工作。
3、西藏海拔高，昼夜温差较大，气候干燥，上午要要防中暑，晚上要保暖。在不同高度旅游景点游玩要穿不同的衣物，基本原则为"宜暖不宜凉"，可以采取多件套身上，热了可以就脱。可以准备长衣、长袖、长裤、卫衣、运动套装、围巾、围脖、羽绒服（冲锋衣）等衣物，带好防晒霜、水乳、墨镜、唇膏、芦荟胶，防晒和补水用品。
4、不管去到哪里旅游，不管你是男生还是女生，都应该要及时给家人报平安，让家人以及朋友们知道你近期的情况，不让他们担心。
5、西藏当地的藏民较多，与我们内地的风俗习惯有着很大的不同之处，你可以不理解，但是最好尊重他们，不去触犯他们心中的禁忌，避免进藏后给自己引起一些不必要的麻烦和误会，从而使得旅行不愉悦。
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