问：去西藏玩七天，想去南伊沟，还有那个网红玻璃栈道，有什么推荐的七天旅行攻略吗？
答：网红玻璃栈道，应该指的是雅尼湿地，这也是西藏拥有的第一座玻璃栈道。建议朋友先在拉萨包个车，拉萨市内的正规旅游车最多，不容易被坑，西藏冬天的路况不是很好，包车会配备有一个专门的司机，游玩更省心。推荐的路线如下：
D1：刚到拉萨，好好休息。
D2：可以在拉萨市内玩一天，或者是去看车。
D3：拉萨-卡定沟-雅尼湿地-雅鲁藏布江大峡谷。
D4：雅鲁藏布江大峡谷-南迦巴瓦峰-南伊沟-林芝。
D5：林芝-巴松错-尼洋河-拉萨。
D6：拉萨-羊卓雍措-普莫雍错-浪卡子。
D7：浪卡子-40冰川-拉萨。
大概的路线规划如上。想了解更多西藏旅游经典线路，可以咨询中国西藏旅行官网的客服小姐姐，她们的信息网更加灵通，她们对西藏的了解要比我知道的多。
